こんにちは^^*
女性の美しくありたい気持ちを心から応援し
全力であなたの美をプロデュースするイメージコンサルタントの河井あゆみです。

「ほろ酔いビューティーレッスンvol.1」に参加♪

先日、麻布で開催された
「ほろ酔いビューティーレッスンvol.1」
に参加してきました。

私は、夫の家業、材木店のおかみでもあるので
会計業務は私の仕事なんですね。
で、この日は午後から
会計士さんが来る監査日だったので
ちょっと遅れての参加となりました。
即効、着替えて化粧してGO!
夜のお出かけなので
少し華やかな装い＆メイクでGO!

[大人赤なコーデ]
トップス／NOLLEY´S
スカート／ZARA
リップもピアスも赤で統一。

ヒールをコツコツいわせながらダッシュ！
そうしたら、入口付近で
同じようにいそいそしている
素敵な女性と合い
エレベーターも７Ｆとご一緒。
「もしかして、ご一緒でしょうか？」
優しい笑顔で「はい♡」
会が始まる前から
素敵な出会いがあり
会がますます楽しみに^^*

主催は
私がカラーを学んだカラースクールの
代表、晶子先生と
フードディレクター＆オイルソムリエの
純子さん。
晶子先生のお話は
いつも魅力的で楽しく勉強になるので
今回もどんなお話が聞けるのか
とても楽しみにこの日を迎えました。

また、純子さんのお料理とオイルのお話も
わくわくと心待ちにしていました。

ほとんどの方が初対面でしたが
優しくあたたかいみなさんとは
乾杯から意気投合♡

みなさま、ワインを持つ手も美しい

ん～～♪
部屋にはスパイスのい～香りがプンプン。
そして、今回のお料理は
女性ホルモンが必要とする
栄養素を含んだ食材で８品

すっごく美味しくて美味しくて
しかも食べただけなのに
キレイになっちゃう予感♡

もてる大人女子は女性ホルモンバランスが大切

ワイン＆お供のほろよいディッシュを
いただきながら
純子さんからはインナーからのお話を
して下さいました。

もてる大人女子になるためには
女性ホルモンバランスに
必要な栄養素を摂ることが大切とのこと。

女性ホルモンといえばエストロゲン
エストロゲンって女性の一生の間に
卵巣から分泌される量ってどれくらいか知ってます？

実は、たったスプーン一杯分なんですよ！

私はもう５０オーバーですから、
更年期こそはまだきていませんが
私のエストロゲンはあるのやら（汗）
ないですね（涙）

でもね、大丈夫！
純子さんが教えてくれましたよ。

食べ物から補えるんですって♡

女性ホルモン[エストロゲン]を含む食材

ザクロ・イチジク
大豆類・卵
かぼちゃ・アボカド
亜麻似仁オイル・和の玄米オイル

普段から心がけて摂取するようにしていきたいですね！

続いては晶子先生の
「色っぽい演出について」
のお話です。

色っぽいの仕掛け♡

「色っぽい」なんて
最近は縁遠くなっていましたが
「色っぽい」って
聞いただけでちょっと
どきどきでした♡

色っぽく魅せるには…

スタイリングに私らしい
[仕掛け]を組み込む！
とのこと。

「隙をつくること」で
色っぽさが出せる。
とのこと。

なんだかとても新鮮で
わくわく
どきどきするお話でした。

色っぽいのお話は
恋愛にも発展し
みなさんそれぞれの
体験をお話くださり
深い大人な会話に
盛り上がり
ワインも結構いただきました。

素敵な時間をほろ酔い気分で
私もいろいろと♡
語らせていただきました。

純子さんと晶子先生からの
大人女子のためのレッスンは
２月２日にも
開催されます。
私もまた参加させていただく予定です。
よかったらご一緒しませんか？